Lunchspinningen med extra benstyrka klarades av idag. Fantastiskt!
Idag startar Vägen mot vinterform, som är Saras gåva till oss som vill bli starka inför skidsäsongen. Varje vecka kommer ett nytt program, skapat av PT’s eller skidstjärnor. Jag ska självklart hänga på detta 8 veckors träningsprogram så att mina ben blir starka.
Så jag tycker alla ni som är sugna ska gå med i Saras grupp Vägen till toppform på Facebook så hittar ni första passet. Ni kommer inte missa kommande pass heller.
Styrkan jag körde idag bar första varvet i Vägen mot vinterform. Jag ville känna på övningarna så att jag verkligen kan köra på när det är dags.
Ida Johansson 