Veckan som precis har startat

Här kommer veckans planering gällande t ex träning och mål:

Måndag
– Lunchträning i form av spinning och lite benstyrka

Tisdag
– BodyBalance med Susen
– Lätt löppass på kvällen
– Min matlagningsdag

Onsdag
– Simma på morgonen
– Benpass – Vägen mot Vinterform

Torsdag
– Simma på morgonen
– Löpning på kvällen, intervallpass

Fredag
– Morgonpass spinning

Lördag
– Vilodag

Söndag
– Långpass löpning

Mål
Mina mål kommande vecka är:
– 7*45 = 315 minuters träning
– Veckans styrkepass i Vägen mot Vinterform
– 25 km löpning
– Läsa ut boken jag påbörjade igår
– Hinna fika med Linda (var längesen nu)
– Köra möbler till Tor
– Boka skidresa till Orsa Grönklitt