Kategoriarkiv: Cycle/instruktör

Spinningkärlek

Måste bara dela med mig. Idag höll jag första riktiga passet på Frisk. Har hållit ett gästpass innan bara. Beskrivningen utlovade ett backigt pass med lite intervallinslag.  Det var sååå himla roligt. Jag älskar verkligen att leda pass. Tänka upplägg. … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Uncategorized | Märkt | 2 kommentarer

FRISK

Då var det klart. Jag slutar inte instruera nästa termin. Mitt beslut att sluta på gamla stället var inte beroende av att jag hittade något nytt. Jag hade slutat ändå. Och det kunde inte bli bättre än att jag fick erbjudande om … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Träning, Uncategorized | Märkt , , , | 2 kommentarer

Ett ångestfyllt men rätt avslut

Häromdagen tog jag ett beslut jag gått och funderat på ett tag. Jag slutar instruera spinning på Campushallen. Det har varit ångest och gråa hår under processen att ta beslutet. Jag lämnar ett grymt gym med ett galet stort utbud precis … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Träning, Utmaningar | 3 kommentarer

Mitt livs träningsresa

Egentligen känns det som om fokus idag har varit på annat än just detta inlägg. Det tragiska som hänt i Paris har tagit upp mycket av mina tankar. Jag har kramat om mina pojkar lite extra och funderat på vilken … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Cycle/instruktör, Cykel, Kalmar Tri, Löpning, Träning | Märkt , , , , | 8 kommentarer

FÖRLÅT och TACK

I söndags gjorde jag något som gav mig ångest och irritation över mig själv. Jag hade tagit fel på vecka och trodde att sommarschemat på Campushallen började förra veckan och inte denna. Således trodde jag inte att jag hade något … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör | Lämna en kommentar

Lite tankar om spinning

I söndags hade jag en sådan där fantastisk upplevelse i spinningsalen igen. Jag hade lyckats få mig en mysig eftermiddagslur med Vilmer bredvid mig i sängen. Jag var pigg och full av energi. Jag bjöd deltagarna på ett backpass och … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Träning | Lämna en kommentar

Spin of Hope

Lördagen den 29 mars arrangerar vi Spin of Hope som ett samarbete mellan IK NocOut.se och Campushallen. Jag drar i trådarna och försöker få ihop detta lilla arrangemang. Det är första året i år och vi drog igång det ganska … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Cykel, Spin of Hope | Lämna en kommentar

Aktiv söndag

Facebook, instagram och Twitter svämmade denna helg över av inlägg från Stockholm och the Nike Blast. Jag är rejält avundsjuk och hoppas verkligen alla som varit där njutit och haft det toppen. Jag hoppas själv kunna åka något år i alla fall. … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Träning | Lämna en kommentar

Träningsfylld vecka trots flera vilodagar

Veckan inleddes med en välbehövlig vilodag och sedan var tanken att den skulle följas upp med en ordentlig träningsvecka. Det blev det också men ändå inte. Tisdagen hade jag tänkt springa med Vilmer i vagnen. När jag vaknade upp var … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, IM2014, NocOut, Träning | Lämna en kommentar

Söndagar på Campushallen

Igår kickade jag igång vårterminen på Campushallen. Varje söndag 17:30 kommer jag hålla Cycle Puls 60. Det kommer bli svettigt, jobbigt, utmanande och roligt. Jag kommer bjuda på backar och intervaller. Du kommer få chansen att träna ditt pannben lite … Fortsätt läsa

Publicerat i Cycle/instruktör, Träning | Lämna en kommentar