Kategoriarkiv: Kost

Nya reflektioner från viktresan

Det är dags för nya reflektioner från min viktresa nu känner jag. Jag har precis mailat vikt, mått och tankar till Ninni. Det brukar ge bra tid till eftertanke att skriva ner dem. Hur har det gått då? Jo från … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Reflektioner från min viktresa

Nu är jag inne på 13:e dagen med Ninnis upplägg. Det går faktiskt riktigt bra. I början tappade jag rätt mycket men det är nog en hel del vätska. Men det är ju vikt det också. Har väl under de första … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost | Märkt , , , | 7 kommentarer

Matinspiration

Jag älskar mat. Äta mat och laga mat. Jag gör det gärna med eftertanke och planering. Det är både utmanande och roligt att testa nya recept. Så egentligen så skulle jag kunna skriva en massa fler inlägg om maten jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Uncategorized | Märkt , , | 4 kommentarer

Mat i samband med träning

Veckans ämne i nätverket handlar om mat före eller efter träning. Jag har ett ganska avslappnat förhållande till mat tycker jag själv. Jag älskar mat, tycker om att laga mat, får sällan dåligt samvete över mat jag äter som kanske … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost | Märkt , | 4 kommentarer

Kött eller inte?

Det här med köttindustrin är ett omdebatterat ämne och det finns mängder av argument och åsikter om huruivda man bör undvika att äta kött eller inte. Diskussionerna tog fart igen förra veckan när WHO kom med sina varningar om ökad … Fortsätt läsa

Publicerat i Hälsa, Kost | Märkt , , , , , | 20 kommentarer

Granola * 2

I måndags publicerade jag ett inlägg om mellanmål. Där stod att jag gärna äter granola. Det gör vi hela familjen, ja utom minstingen som inte äter sådant än. Men vi andra tre älskar det. Det var flera som hörde av … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost | Märkt , , , , , | 4 kommentarer

Mellanmål

Veckans tema handlar om mellanmål. Ett mål som är viktigt för mig. Just ju ammar jag vilket gör att jag är lite mindre bunden till när och hur mycket jag äter. Jag litar på att kroppen visar vad den behöver. … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost | 22 kommentarer

En modig och viktig blogg

Det finns många människor runt omkring mig som inspirerar och imponerar. Jag kommer visa er flera av dessa under hösten. Men jag måste bara börja med en fantastisk person på flera sätt. Jag har lärt känna henne genom NocOut och … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Kost | Märkt , | Lämna en kommentar

Jag är igång

Det såg länge ut som att dagens planerade promenad inte skulle bli av. Regnet öste ner nästan hela dagen och vi har inget regnskydd till dubbelvagnen ännu. De kommer om några veckor.  Men när det slutade regna stoppade jag snabbt … Fortsätt läsa

Publicerat i Kost, Träning | Lämna en kommentar

ECO Kitchen

Det finns mycket man bör och inte bör göra. Saker man ska undvika för hälsans eller säkerhetens skull. Det var ett tag sedan vi slutade använda stekpannor med teflonbeläggning och liknande. Vi har kört med gjutjärnspannor. Men det är inte … Fortsätt läsa

Publicerat i Hälsa, Kost | Lämna en kommentar