Kategoriarkiv: Löpning

Maxade 400-ingar

I onsdags var det dags för intervaller igen. Jag vaknade pigg och ganska utvilad efter en bra natt. Min energi fick mig aktiv hemma där det lagades storkok, städades och busades med barn. Jag började ganska tidigt att mentalt ladda … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Fantastiska fyror

Igår var det onsdag. Intervallonsdag med grymma klubben. Fantastiska fyror stod på programmet. Eller Norska superintervaller, Björgenintervaller eller Dödsfyror. Kalla det vad ni vill. Kärt barn har många namn. Jag gillar namnet fantastiska fyror. Detta är bland mina favoriter när … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , , | 1 kommentar

Utvärdering Olgor

Igår kväll var det dags för premiären av Olgor för min del. Tanken med att blogga om passen är att jag faktiskt ordentligt ska sätta mig in i passet och ha reflekterat över det redan när jag kommer dit. Det … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Olgor

Jag har ju kommit igång med intervallträningen igen. Varje onsdag erbjuds jag värsta bästa träningssällskapet med min klubb, IK NocOut.se. Jämnbra löpare är oslagbart när det kommer till intervallträning. Man ger lite extra, kan hjälpas åt att dra och det … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | 3 kommentarer

Bra pannbensträning

Igår var en sådan där dag när jag tänkt hinna med så mycket men tiden inte räckte till. Jag hade tänkt vara ombytt och klar för mitt löppass när Daniel kom hem från jobbet. Det var jag inte. Drog på … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , | Lämna en kommentar

Mot Stockholm Marathon

Den här veckan drar träningsprogrammet för Stockholm marathon igång. Enligt programmet var det en vilodag igår. Men eftersom jag måste få andra delar av livet att gå ihop så börjar det redan nu med att pussla för att få in … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Långpass med vind i håret

Det har inte varit så mycket tid för bloggen i helgen. Eller ha snarare hela veckan. Jag har prioriterat träning och en del andra saker hemma som behövt göras. Den här veckan lättar det lite. Eller jag tänker prioritera annorlunda. … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Pausar stressen en stund

Den här helgen släpper jag stressen hemma. Inga måsten. Inga saker som ens kan betas av. Ingen tvätt. Ingen städning. För jag kan helt enkelt inte. Jag har tagit med familjen hem till Degerfors. Hem till mina barndoms kvarter. Till … Fortsätt läsa

Publicerat i Familj, Löpning, Träning | Märkt , , , | 2 kommentarer

Långpass med fartökning

Häromdagen skrev Ida/Träningsblogga om ursäkternas dag. Känner igen det där fenomenet. Jag har insett att jag behöver få till träningen tidigt på dagen om jag kan. Den här veckan har nog dock varit lite av ursäkternas vecka! Känns inte alls … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, NocOut | Märkt , , , , | 7 kommentarer

Mitt livs träningsresa

Egentligen känns det som om fokus idag har varit på annat än just detta inlägg. Det tragiska som hänt i Paris har tagit upp mycket av mina tankar. Jag har kramat om mina pojkar lite extra och funderat på vilken … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Cycle/instruktör, Cykel, Kalmar Tri, Löpning, Träning | Märkt , , , , | 8 kommentarer