Etikettarkiv: NocOut

Maxade 400-ingar

I onsdags var det dags för intervaller igen. Jag vaknade pigg och ganska utvilad efter en bra natt. Min energi fick mig aktiv hemma där det lagades storkok, städades och busades med barn. Jag började ganska tidigt att mentalt ladda … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Fantastiska fyror

Igår var det onsdag. Intervallonsdag med grymma klubben. Fantastiska fyror stod på programmet. Eller Norska superintervaller, Björgenintervaller eller Dödsfyror. Kalla det vad ni vill. Kärt barn har många namn. Jag gillar namnet fantastiska fyror. Detta är bland mina favoriter när … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , , | 1 kommentar

Triathlondag med NocOut

I lördags var det dags för klubbens första triathlondag för 2016. Eftersom det är vinter har vi ett upplägg som delvis är inomhus. Vi simmade inomhus i Ljungsbro simhall och sedan körde jag ett spinningpass med detagarna innan vi samlades … Fortsätt läsa

Publicerat i Triathlon | Märkt , , , , , | 6 kommentarer

Ut ur dvalan och veckans träning

Det blev flera dagars frånvaro från bloggandet. Inte vad jag hade tänkt. Men det finns saker som är viktigare ibland. Lillskrutt här hemma är inne i en period där tänderna i överkäken håller på att titta fram. Det innebär orolig … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | 4 kommentarer

Fyra nystarter

Det är något uppfriskande och peppande med nystarter tycker jag. I alla fall oftast. Jag brukar inte sätta upp så mycket nyårslöften. Årsskiftet är inte extra peppande för nystart för min del. Egentligen försöker jag kicka igång försäsongsträningen tidigare än … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Bra pannbensträning

Igår var en sådan där dag när jag tänkt hinna med så mycket men tiden inte räckte till. Jag hade tänkt vara ombytt och klar för mitt löppass när Daniel kom hem från jobbet. Det var jag inte. Drog på … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , | Lämna en kommentar

Mot Stockholm Marathon

Den här veckan drar träningsprogrammet för Stockholm marathon igång. Enligt programmet var det en vilodag igår. Men eftersom jag måste få andra delar av livet att gå ihop så börjar det redan nu med att pussla för att få in … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Långpass med vind i håret

Det har inte varit så mycket tid för bloggen i helgen. Eller ha snarare hela veckan. Jag har prioriterat träning och en del andra saker hemma som behövt göras. Den här veckan lättar det lite. Eller jag tänker prioritera annorlunda. … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Långpass med fartökning

Häromdagen skrev Ida/Träningsblogga om ursäkternas dag. Känner igen det där fenomenet. Jag har insett att jag behöver få till träningen tidigt på dagen om jag kan. Den här veckan har nog dock varit lite av ursäkternas vecka! Känns inte alls … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning, NocOut | Märkt , , , , | 7 kommentarer

Premiären avklarad 

Har ni någon gång tänkt att något verkar tråkigt men sedan visar det sig vara ganska kul? Man drar sig för att testa för att det finns likvärdiga alternativ. I detta fall har jag länge varit medveten om att alternativen … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel, HIMJkpg2016, NocOut, Träning, Triathlon | Märkt , , , , | Lämna en kommentar