Etikettarkiv: dödsfyror

Fantastiska fyror

Igår var det onsdag. Intervallonsdag med grymma klubben. Fantastiska fyror stod på programmet. Eller Norska superintervaller, Björgenintervaller eller Dödsfyror. Kalla det vad ni vill. Kärt barn har många namn. Jag gillar namnet fantastiska fyror. Detta är bland mina favoriter när … Fortsätt läsa

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , , | 1 kommentar

Intervallonsdag

Onsdagar har blivit lite urladdningens dag här hemma. Och logistikens. Både Daniel och jag plockar fram pannbenet och de pigga benen för att pressa kroppen under löpintervaller.  Vi turas och att springa dessa med NocOut. Det är härligt att komma … Fortsätt läsa

Publicerat i HIMJkpg2016, Löpning, NocOut, Träning | Märkt , , | 2 kommentarer