Boostar mot förkylning

Jag vet inte riktigt vad för friskhetstillstånd jag är i alls. Lite ont i halsen på morgonen. Lite täppt i näsan och snorig. Men inte mer än så. Känner mig pigg men ändå att det är något. Så jag avstår träningen. Passar på att styra med annat som fått ligga åt sidan lite. Frigör utrymme i mellandagarna så kan jag träna på extra då istället. 

Jag kurerar mig så gott jag kan. Boostar med följande: 

  • Extra vatten. Med färskpressad citron. 
  • Hollistic Reds
  • Omega 3
  • D-vitamin 
  • Bra mat
  • Så mycket sömn som är möjligt. Men den varan styr jag inte över helt själv just nu. 

Vad har ni mer för tips? Bästa tipset för att boosta immunförsvaret? 

Så snart jag blivit lite friskare ska jag göra som  Daniel. Bara det halsonda försvinner. 

  

Om Ida

Jag är en tjej på 36 år som alltid är i farten. Jag älskar när det händer saker omkring mig och jag bidrar gärna till att det händer... Träning är en av mina passioner i livet. Målet just nu är att genomföra Kalmar Ironman i Augusti.
Detta inlägg publicerades i Allmänt, Uncategorized och märktes , , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Boostar mot förkylning

  1. Camilla Lind skriver:

    Mitt bästa tips är att gurgla nyodex, finns på Apoteket och dricka ingefärashot!

    http://www.camillatranar.com/recept/ingefarashot-boosta-ditt-immunforsvar/

    Krya på!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s