Intervaller

Idag var det dags för första intervallpasset i schemat. Intervaller behövs för farten och nu när jag kommit igång igen så passar det bra att komma igång med intervallerna. Backintervaller var det som skulle betas av.

Daniel följde med och det var tunga ben och trött kropp som joggade iväg mot backen som uppvärmning. Jag kan bara komma på en backe värd namnet att köra backintervaller i här i området. 5 st à 30 sekunder betades av innan det bar av hemåt igen. Väl hemma njöt jag av känslan att vara nytränad. Visst är den härlig???

På kvällen har vi haft besök av Daniels söta syster som fick mat och hjälp att plugga. Vi bjöd på färsbiffar och rostade rotfrukter.

Om Ida

Jag är en tjej på 36 år som alltid är i farten. Jag älskar när det händer saker omkring mig och jag bidrar gärna till att det händer... Träning är en av mina passioner i livet. Målet just nu är att genomföra Kalmar Ironman i Augusti.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Intervaller

  1. Härligt, jag blir lite avundsjuk eftersom ryggont hindrar min träning just nu.

  2. Ida skriver:

    Då kan du ju läsa böcker istället 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s